Чехия: идеальное место для активного отдыха и экстремальных видов спорта

Чехия: идеальное место для активного отдыха и экстремальных видов спорта

Чехия – удивительная страна, которая предлагает огромное количество возможностей для активного отдыха и подходит для любителей экстремальных видов спорта. Страна славится своими горами, реками и живописными пейзажами, которые прекрасно вписываются в различные виды активного отдыха.

Одним из самых популярных видов спорта в Чехии является горный велосипед. Здесь есть много замечательных трасс разной сложности, которые подходят как для профессионалов, так и для новичков. Гористые трассы, сногсшибательные виды и чистый горный воздух сделают вашу поездку на велосипеде по-настоящему незабываемой.

Другим популярным направлением активного отдыха в Чехии является альпинизм. Страна предлагает множество возможностей для занятия этим видом спорта – от скал до высокогорных вершин. Здесь есть много интересных маршрутов разной сложности, которые подходят для опытных альпинистов и начинающих.

Кроме того, в Чехии можно заняться такими экстремальными видами спорта, как катание на водных лыжах, сноубординг, парапланеризм и многое другое. Здесь есть все условия для того, чтобы окунуться в атмосферу адреналина и ощутить настоящую свободу и экстремальные ощущения. Также в Чехии проводятся различные фестивали и соревнования по экстремальным видам спорта, которые привлекают участников со всего мира и создают неповторимую атмосферу.

Чехия: идеальное место для активного отдыха и экстремальных видов спорта –

Чехия – удивительная страна, которая предлагает множество возможностей для активного отдыха и занятий экстремальными видами спорта. Географическое положение страны, разнообразие ландшафтов и хорошо развитая инфраструктура делают ее идеальным местом для любителей активного образа жизни.

Одним из самых популярных видов спорта в Чехии является горный велосипед. Здесь есть множество трасс разной сложности, позволяющих как новичкам, так и опытным райдерам испытать свои силы. Кроме того, Чехия известна своими прекрасными горными просторами, благодаря которым можно насладиться велопрогулками с потрясающими видами на окружающую природу.

В Чехии также очень популярен парапланеризм – экстремальный вид спорта, позволяющий пилотам испытать ощущение полета. Благодаря своим ветрам и гористым местам, Чехия предлагает отличные условия для занятий этим видом спорта. Различные высотные старты и подходящие погодные условия делают Чехию привлекательным местом для парапланеристов.

Для любителей водного спорта Чехия предлагает множество возможностей. Здесь можно покататься на каноэ или гребном четырехместном судне по живописным рекам и озерам. Кроме того, Чехия известна своими горными реками, где можно заниматься рафтингом или каякингом. Эти виды спорта позволят вам получить массу впечатлений и насладиться красотой окружающей природы.

В Чехии также популярны такие экстремальные виды спорта, как скалолазание и банджи-джампинг. Множество скалодромов и специально оборудованных площадок позволяют заниматься скалолазанием на разной сложности трассах. А для тех, кто ищет настоящий адреналин, Чехия предлагает возможность прыгнуть с высоких мостов или скал с помощью банджи-кордов.

В Чехии вы найдете все, что нужно для активного отдыха и занятий экстремальными видами спорта. Великолепные природные ландшафты, хорошо развитая инфраструктура и возможность испытать адреналин в самых разных видах спорта – все это делает Чехию идеальным местом для всех, кто любит активный отдых.

Чехия: идеальное место для активного отдыха и экстремальных видов спорта

Чехия: идеальное место для активного отдыха и экстремальных видов спорта

Чехия – фантастическое место для активного отдыха и практики экстремальных видов спорта. Своим разнообразным ландшафтом и изумительными природными резерватами, она предлагает множество возможностей для активного вида отдыха и приключений в естественной среде.

Одной из популярных активностей в Чехии является пеший туризм. С десятками километров хорошо развитых троп и пешеходных маршрутов, вы сможете наслаждаться прекрасными пейзажами и обнаружить удивительные природные достопримечательности. От походов в горах до прогулок вдоль рек и озер, Чехия предлагает бесконечные возможности для пеших походов в гармонии с природой.

Кроме того, Чехия известна своими водными видами спорта. Вы можете попробовать себя в рафтинге на горных реках, участвовать в каноэ, водном парусном спорте или просто наслаждаться спокойным каякингом по тихим рекам. Страна также предлагает богатство возможностей для дайвинга и подводной охоты в своих многочисленных озерах и водохранилищах.

Любителям адреналина Чехия предлагает экстремальные виды спорта, такие как альпинизм, горный велосипед, парашютизм и зорбинг. Вы можете освоить скалы и вершины Карловых Вар, покататься на велосипеде по горным трассам Задарских гор или испытать ощущение полета, совершив прыжок с парашютом или попробовав зорбинг – спуск с горы внутри огромного надувного шара.

Если вы ищете место, где можно сочетать активный отдых и экстремальные виды спорта, Чехия – идеальный выбор. Она предлагает разнообразие природных и географических условий для практики любых видов спорта и подходит для любого уровня подготовки.

Природные достопримечательности

Природные достопримечательности

Чехия прекрасна своими многообразными природными достопримечательностями. Один из самых известных объектов – Карлштейнский замок, расположенный на скале с высотой 71 метр над рекой Берункой. Его позиция обеспечивает потрясающий вид на окружающие леса и долины.

Еще одной достопримечательностью являются Крушные горы, которые раскинулись на границе Чехии с Германией. Этот регион славится своей уникальной природой – горами, лесами и морем камней. Здесь можно прогуляться по живописным тропам, покататься на велосипеде или отправиться на поход.

Чехия также известна своими национальными парками, среди которых стоит отметить национальный парк Сумава. Этот парк простирается на территории около 680 квадратных километров и предлагает отличные возможности для пеших прогулок, велосипедных поездок и наблюдения за дикой природой.

Другой интересной достопримечательностью является национальный парк Чешский Рай. Он представляет собой массив гранитных скал, пещер и лесов. Здесь можно заняться скалолазанием, пройти по тропам с различными походами или посетить интересные пещеры.

Горные вершины и хайкинг

Чехия предлагает множество возможностей для любителей горных вершин и хайкинга. Страна обладает прекрасной природой и великолепными горными пейзажами, которые идеально подходят для активного отдыха на природе.

Одной из наиболее популярных горных вершин Чехии является гора Снежка. Возвышающаяся на высоту 1602 метра, Снежка предлагает уникальные возможности для хайкинга и наслаждения красотой панорамных видов.

Кроме Снежки, в Чехии много других горных вершин, таких как Янскек Лазне, Крушные Горы и Чешский Рай. Все они предлагают разнообразные тропы и маршруты для пеших прогулок и хайкинга.

  1. Во время хайкинга вы можете наслаждаться великолепными видами на леса, озера и горы вокруг вас. Ощущение свежего воздуха и мощи гор создаст незабываемые впечатления.
  2. Если вы новичок в хайкинге, не волнуйтесь – в Чехии есть множество простых и средне сложных троп, подходящих для любого уровня подготовки.
  3. Хайкинг в Чехии также предлагает возможность посетить местные достопримечательности и насладиться культурным наследием страны. Например, вы можете посетить замки, аббатства и музеи, расположенные на пути вашего маршрута.

Не забывайте о безопасности при хайкинге. Важно иметь подходящую экипировку, включая удобную обувь, одежду, питьевую воду и перекус. Также убедитесь, что вы знаете свой маршрут и имеете карту или навигационное устройство с собой.

Горные вершины и хайкинг в Чехии открывают перед вами мир приключений и возможность наслаждаться красотой природы. Не упустите шанс посетить это удивительное место и зарядиться энергией активного отдыха на природе.

Водные виды спорта

Водные виды спорта

Чехия предлагает множество возможностей для занятий водными видами спорта. Главный акцент делается на речном плавании, воднолыжном спорте и катании на гидроциклах.

Реки Чехии являются отличным местом для каякинга и рафтинга. Здесь можно преодолеть быстрые потоки рек, насладиться красивыми пейзажами и встретиться с дикими животными.

Водные лыжи и вейкбординг очень популярны на озерах Чехии. Множество озер расположены близко к городам и предлагают хорошие возможности для тренировок и соревнований. Здесь можно обучиться этим видам спорта или просто повеселиться в компании друзей.

Гидроциклы стали очень популярными в Чехии. Они позволяют совместить скорость и экстремальные ощущения. Многие озера Чехии разрешают использование гидроциклов и предлагают аренду этих судов. Это уникальная возможность почувствовать себя настоящим гонщиком.

Также популярным видом спорта является плавание в открытом море. Чешское побережье Балтийского моря известно своими красивыми пляжами и спокойными волнами, идеальными для плавания и серфинга.

Экстремальные виды спорта

Чехия – замечательное место для практики различных экстремальных видов спорта. В этой стране есть все необходимые условия для проведения активного отдыха и занятия спортом на высоком уровне.

В Чехии можно заняться различными видами экстремальных видов спорта, такими как горный велосипед, горные лыжи, парашютный спорт, альпинизм, парапланеризм и другие. Каждый найдет здесь что-то по своему вкусу, вне зависимости от своего уровня подготовки и навыков.

Горный велосипед – один из самых популярных экстремальных видов спорта в Чехии. Здесь вы найдете множество великолепных трасс и горнолыжных курортов, где можно спуститься с горы на велосипеде и насладиться адреналиновым ажиотажем.

Горные лыжи – еще один популярный вид спорта в Чехии. Вас ждут километры трасс с различными уровнями сложности, где каждый найдет свою подходящую трассу. А приятный бонус – прекрасные пейзажи и уникальная атмосфера горного курорта.

Парашютный спорт и парапланеризм – это возможность почувствовать себя птицей и увидеть мир с высоты птичьего полета. Прыжки с парашютом или парапланером – это незабываемые впечатления и адреналин, которые запомнятся на всю жизнь.

Альпинизм – еще одна возможность испытать себя и преодолеть свои страхи. Чехия предлагает множество скалодромов и горных хребтов, где вы сможете попробовать свои силы и пройти трассу по вертикальной стене.

Выводя более обобщенные данные, можно сразу сказать, что Чехия – идеальное место для активного отдыха и занятий экстремальными видами спорта. Здесь есть все необходимые условия для этого: разнообразные трассы и курорты, качественное оборудование и профессиональные инструкторы. Все это делает Чехию одним из лучших мест в Европе для практики экстремальных видов спорта.

Полеты на параплане

Полеты на параплане

Чехия предлагает уникальные возможности для любителей активного отдыха и экстремальных видов спорта. Одним из самых захватывающих вариантов в этом регионе являются полеты на параплане.

Полеты на параплане пользуются огромной популярностью среди спортсменов и туристов, которые хотят испытать ощущение полета над красивейшими чешскими пейзажами. Чехия предлагает множество мест, идеально подходящих для парапланеризма, включая горные хребты, озера и долины.

Для полетов на параплане в Чехии не требуется специального опыта или навыков. Каждый может попробовать свои силы в этом захватывающем виде спорта под присмотром опытных инструкторов. Перед полетом каждому новичку проводится краткое обучение, включающее ознакомление с оборудованием и основными правилами безопасности.

Полет на параплане дает возможность насладиться прекрасными панорамными видами Чехии и ощутить себя птицей, парящей в небе. Это неповторимое чувство свободы и восторга, которое оставит незабываемые впечатления и вдохновение на долгие годы.

Если вы ищете адреналин, свободу и новые яркие впечатления, полеты на параплане в Чехии станут идеальным выбором для вас. Откройте для себя красоту этой страны из воздуха и почувствуйте всю мощь и свободу полета!

Дайвинг и подводное плавание

Чехия предлагает возможности для дайвинга и подводного плавания, хотя не является морской страной. Здесь можно погрузиться в прекрасные пресноводные водоемы, которые изобилуют разнообразием рыб и водорослей.

Одним из популярных мест для дайвинга в Чехии является озеро Яхимов, расположенное недалеко от Праги. Оно имеет прозрачную воду и интересные подводные объекты, такие как грунтовые автомобили и статуи, созданные для дайверов.

Для любителей подводной фотографии и видеосъемки в Чехии также есть отличные возможности. Озеро Мачское предлагает кристально чистую воду и уникальные подводные пейзажи, которые можно запечатлеть.

В Чехии есть множество клубов и школ, где можно получить обучение по дайвингу и арендовать всю необходимую экипировку. Опытные инструкторы проведут занятия и помогут вам освоить технику дайвинга.

Важно помнить, что перед тем, как заняться дайвингом в Чехии, необходимо иметь сертификат и опыт погружений. Безопасность всегда на первом месте, поэтому рекомендуется обращаться к профессионалам и соблюдать все правила безопасности.

Спортивные туры

Спортивные туры

Чехия предлагает широкий спектр активных и экстремальных видов спорта для туристов. Спортивные туры – отличная возможность получить незабываемые впечатления и испытать адреналин.

Поезжайте в горы и наслаждайтесь восхождением на вершины. Чехия известна своими великолепными горами, где можно заняться горным велосипедом, скалолазанием или просто пешим туризмом.

Если вы любите водные виды спорта, берите каяки и каноэ, и отправляйтесь в реки и озера. Чешские реки отличаются разной степенью сложности, поэтому вы сможете выбрать маршрут, соответствующий вашим навыкам и уровню подготовки. Кроме того, вода в реках и озерах Чехии является чистой и прозрачной – идеальное место для каякинга и плавания.

Для любителей адреналина предлагается парашютный спорт, парапланеризм, разные виды экстремального велоспорта и многое другое. Вы можете выбрать себе любой вид спорта, и Чехия сделает все возможное, чтобы ваш спортивный тур стал незабываемым и захватывающим.

Забронируйте свой спортивный тур в Чехию и получите массу положительных эмоций, новые впечатления и красочные воспоминания. Все, что вам нужно, это решиться на приключение и сделать первый шаг к активному отдыху в прекрасной Чехии.

Велосипедные прогулки

Чехия является идеальным местом для велосипедных прогулок, благодаря своему разнообразному ландшафту и хорошо развитой инфраструктуре. В стране есть множество велосипедных трасс разной сложности, которые подходят как для профессионалов, так и для любителей.

Одной из самых популярных маршрутов является велосипедная трасса в национальном парке Чешский рай. Здесь вы сможете насладиться прекрасными видами скал и замков, а также прокатиться по живописным лесам и рекам.

Если вы предпочитаете горные велопрогулки, то вам стоит отправиться в Крконоше, где вас ожидают ухоженные трассы и возможность преодолеть различные перепады высот.

В Южной Чехии находится трасса вдоль реки Влтавы, которая привлекает велосипедистов своей прекрасной природой и возможностью посетить различные исторические города и деревни.

Не забывайте, что в Чехии существует множество велосипедных магазинов и прокатов, где вы сможете арендовать велосипед и все необходимые аксессуары. Также имейте в виду, что некоторые трассы могут требовать определенного уровня физической подготовки и опыта.

Пешие походы по горным маршрутам

Пешие походы по горным маршрутам

Чехия – прекрасное место для любителей пеших походов по горам. В стране есть множество горных маршрутов, которые подходят как для новичков, так и для опытных туристов. Великолепные пейзажи, чистый воздух и хорошо обозначенные тропы делают пешие походы в Чехии незабываемыми.

Горные походы в Чехии предлагают уникальную возможность увидеть разнообразную природу этой страны. Вы сможете прогуляться по горным хребтам, полюбоваться живописными озерами и водопадами, исследовать пещеры и водные каньоны. Ваш путь пройдет через лесные массивы и цветущие луга, а также через исторические деревни и замки.

Вся информация о горных маршрутах, включая карты и подробные описания, доступна в специальных брошюрах и на сайтах туристических агентств. Туристические операторы также предлагают групповые и индивидуальные экскурсии с опытными гидами, которые помогут вам выбрать наиболее подходящий маршрут и поделятся своими знаниями об истории и природе местности.

Не забывайте, что во время пеших походов по горам важно следовать правилам безопасности. Берите с собой достаточное количество питьевой воды, солнцезащитный крем, сменную обувь и одежду, а также карту и компас. Также рекомендуется предварительно ознакомиться с прогнозом погоды и убедиться, что вы в состоянии справиться с выбранным маршрутом.

Инфраструктура

В Чехии развита отличная инфраструктура для активного отдыха и экстремальных видов спорта. Специально оборудованные площадки и трассы предлагают широкий спектр возможностей для занятий спортом на любой вкус и уровень подготовки.

В стране есть множество спортивных комплексов, где можно заниматься такими видами спорта, как велоспорт, горный туризм, горнолыжный спорт, парапланеризм и многое другое. В них есть все необходимое оборудование и инструкторы, которые могут обучить новичков или помочь опытным спортсменам улучшить свои навыки.

Также в Чехии широко развита сеть спортивных клубов и школ, которые предлагают курсы по разным видам спорта. Здесь можно получить профессиональные знания и навыки, чтобы заниматься любимым видом спорта самостоятельно. Кроме того, эти клубы и школы организуют соревнования и мероприятия для активных людей, где можно показать свое мастерство и соревноваться с другими спортсменами.

Специальные спортивные гостиницы и кемпинги расположены по всей стране и предлагают удобное и комфортное проживание для спортсменов. Здесь есть все условия для подготовки к соревнованиям и открытых тренировок, такие как спортивные площадки, бассейны, тренажерные залы и многое другое.

Таким образом, Чехия предлагает отличную инфраструктуру для активного отдыха и экстремальных видов спорта. Здесь есть все необходимое для занятий спортом и достижения новых высот в своей любимой дисциплине.

Спортивные комплексы и стадионы

Чехия предлагает множество современных спортивных комплексов и стадионов, где можно заниматься различными видами спорта. В каждом городе страны есть места, предлагающие условия для активного отдыха и тренировок.

Одним из самых знаменитых спортивных комплексов Чехии является Спортивный центр Олимпия в Праге. Он предлагает большой выбор спортивных площадок, включая теннисные корты, футбольные поля и плавательный бассейн. Здесь можно заниматься различными видами спорта как профессиональным спортсменам, так и любителям.

Еще одним интересным спортивным комплексом в Чехии является Фолькспортарена в городе Пльзень. Этот комплекс включает в себя несколько спортивных площадок для футбола, теннисных кортов и тренажерные залы. Здесь часто проходят футбольные матчи и другие спортивные события.

В Пардубице находится спортивный комплекс “Гиперион”, который предлагает самые современные спортивные объекты в городе. В нем есть футбольные поля, бассейн, трибуны для зрителей и другие удобства. Здесь можно заниматься не только в команде, но и индивидуально.

В остальных городах Чехии также есть различные спортивные комплексы и стадионы, где можно заниматься спортом или посещать соревнования. В каждом из них созданы отличные условия для занятий спортом и активного отдыха.

Аренда экипировки и инструкторы

Аренда экипировки и инструкторы

В Чехии существует широкий выбор мест, где можно заняться активным отдыхом и экстремальными видами спорта. Для тех, кто не имеет своей экипировки, доступна услуга аренды специального снаряжения. Аренда экипировки в Чехии отличается высоким качеством и разнообразием предложений. Вы сможете найти все, что вам нужно для занятий горным велосипедом, горным лыжным спортом, сноубордингом, скалолазанием и другими видами экстремальных спортов.

При аренде экипировки вы можете выбрать не только необходимые предметы, но и подобрать их в соответствии со своими предпочтениями и уровнем подготовки. Специалисты в арендных пунктах помогут вам правильно подобрать размеры и модели снаряжения, предоставят дополнительные рекомендации и консультации.

Для тех, кто хочет освоить новый вид спорта или улучшить свои навыки, в Чехии также предоставляются услуги квалифицированных инструкторов. Профессионалы помогут вам изучить основы выбранного вида спорта, научат правильной технике и безопасным приемам. Инструкторы также создадут для вас индивидуальную программу обучения, учитывая ваши цели и физическую подготовку.

Доверьтесь профессионалам и арендуйте высококачественную экипировку, позвольте себе экстремальный опыт под руководством опытного инструктора. В Чехии вы найдете все условия для активного отдыха и незабываемых приключений!

Отзывы об активном отдыхе в Чехии

1. Наталья: Побывала на канатной дороге в ПрАГЕ. Это был один из самых незабываемых моментов в моей жизни! Невероятные виды, ощущение полета и адреналин – все это делает активный отдых в Чехии настоящим приключением.

2. Алексей: Паркур в Праге просто сногсшибательный! Преодоление препятствий, силовые тренировки и экстрим – это все, что нужно для настоящего спортивного отдыха. Рекомендую всем попробовать!

3. Евгения: Я пробовала занятия кайтсерфингом на озере в южной Чехии. Это совершенно новое ощущение скорости и свободы! Отличное место для активного отдыха и изучения экстремальных видов спорта.

4. Дмитрий: Был на горнолыжном курорте в Чешских горах. Отличные трассы, красивые пейзажи и хорошо организованный сервис. Для любителей зимнего активного отдыха Чехия – просто рай на земле!

5. Анна: Я очень люблю водные виды спорта, поэтому решила попробовать рафтинг на реке Влтава. Это было по-настоящему захватывающе! Отличная команда инструкторов, бурные воды и незабываемые эмоции. Рекомендую всем попробовать!

6. Игорь: В Чехии есть отличные возможности для парапланеризма. Я совершил полет с высоты горы Кумштейн и просто влюбился в это занятие. Сочетание свободы, ветра и красивейших пейзажей создает неповторимую атмосферу.

7. Ольга: Попробовала скалолазание в национальном парке Чешского рая. Давно хотела испытать свои силы в этом виде спорта, и Чехия оказалась идеальным местом для этого. Потрясающие скалы и прекрасная природа – все для активного и экстремального отдыха!

Рассказы туристов

Я посетил Чехию с огромным восхищением! Она просто великолепна для активного отдыха и любителей экстремальных видов спорта. Мы с друзьями отправились на велосипедную прогулку по прекрасной природе Чешских гор. Очаровательные деревушки, живописные леса и великолепные виды на горы нас окрыляли по всему пути. Проезжая по горным тропам, мы испытывали адреналин и радость от великолепных пейзажей.

Мой приятель, который любит альпинизм, был в восторге от чехских гор. Он рассказывал, что здесь есть множество высоких скал и скалолазных маршрутов любой сложности. Он успешно совершил несколько восхождений на известные вершины Прагского района и остался впечатленным не только невероятными видами, но и высоким уровнем безопасности, организацией и инфраструктурой для альпинистов.

В Чехии я открыл для себя новое увлечение – каякинг по горным рекам. Один из самых запоминающихся моментов в моей поездке был сплав по реке Влтава. Мы устроили небольшую группу и отправились на соревновательное спускание с множеством порогов и водоворотов. Было весело и незабываемо! Чехия оказалась настоящим райом для водных экстремальных видов спорта.

Я также впервые съездил на пещерную экскурсию. Пещера Слукновска яма в окрестностях Конечнется была просто восхитительна. Мы спустились в глубины земли, и нас ожидали удивительные сталактиты и сталагмиты, ледяные формации и загадочные пещерные озера. Это было необычно и очень интересно.

Впечатления и рекомендации

Впечатления и рекомендации

Впечатления:

  • Проведение активного отдыха в Чехии оставляет яркие и незабываемые впечатления.
  • Возможность заниматься различными видами экстремальных видов спорта и активных развлечений привлекает множество туристов.
  • Разнообразие природных ландшафтов – горы, реки, озера – создает идеальные условия для приключений и спортивных занятий.
  • Гостеприимство местных жителей и доброжелательная атмосфера делают отдых в Чехии еще более приятным.

Рекомендации:

  1. Одним из неотъемлемых видов активного отдыха в Чехии является горный велосипед. Рекомендуется арендовать велосипед и исследовать живописные тропы и горные маршруты. В горах Крконозе и Бешкиды есть много интересных маршрутов для велосипедистов всех уровней подготовки.
  2. Природные парки Чехии, такие как национальный парк Шумава и национальный парк Бохемский рай, предлагают множество возможностей для пеших прогулок и восхождений на горы. Рекомендуется обязательно посетить эти парки и насладиться их красотой и спокойствием.
  3. Чехия известна своими сплавами на плотах по рекам. Рекомендуется попробовать этот экскурсионный вид отдыха вместе с друзьями или семьей. Местные экскурсионные компании предлагают различные варианты сплавов – от медленных и спокойных до более активных и адреналиновых.
  4. Чехия также известна своими горнолыжными курортами, которые предлагают отличные условия для зимних видов спорта. Рекомендуется прокатиться на лыжах или сноуборде по склонам гор в Крумлове, Шпиндале или Герлице.
  5. Для любителей подземного мира Чехия предлагает посетить различные пещеры и подземные системы. Рекомендуется провести экскурсию по карстовой пещере Моравский крас и увидеть уникальные сталактиты и сталагмиты, а также интересные подземные озера.

Видео:

ТОП5 ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ видов СПОРТА

Топ 7 экстремальных видов отдыха. Активный отдых

Читайте далее: